Жизнь сегодня - Журнал для жизни
© 2019 jizn.today

Для повышения работоспособности во время поста

Фикх
Для повышения работоспособности во время поста


1. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Вы становитесь более ответственными за свои поступки и мысли. В первые дни поста вы заметите, что большую часть времени мы не обращаем внимания на наши привычные дела в быту. Самодисциплина во время поста помогает нам стать более ответственными и сознательными в отношении наших мыслей, поступков и поклонении Всевышнему Аллаху. Эта осознанность, которую мы испытываем во время поста, позволяет нам исключить недостойное поведение.

2. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

Многие мусульмане бросают курить именно в Рамадан. Ведь вредные привычки - это не более чем действия, совершаемые нами настолько часто, что они становятся частью нашей жизни. Если мы способны отказаться от таких основных потребностей естества, как еда и питье, то способность отказаться от вредных привычек становится очевидной.…

3. Пост улучшает концентрацию и сосредоточенность.

Одно из преимуществ поста - это возможность направить энергию в нужное русло. Мы учимся говорить себе «нет», тем самым, улучшая способность контроля мыслей над телом.

4. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТЕЛА И ОРГАНИЗМА

Человек получает большую пользу от воздержания в питье во время поста, т.к. это помогает организму лучше реализовать накопленную энергию, повышает способности к учебе, улучшает память. При воздержании от пищи вредные и ненужные вещества начинают активно выводиться из организма. Пост нормализует работу желудка, дает отдых пищеварительной системе, очищает кишечник, выводит из организма различные шлаки и укрепляет его. Во время поста организм вынужден жить за счет собственных тканей, и в первую очередь он поедает больные, переродившиеся клетки, мало того наряду с разрушением больных клеток организм производит новые, абсолютно здоровые.

ИСТОЧНИК: Productiveramadan.com

Поделится: