Жизнь сегодня - Журнал для жизни
© 2019 jizn.today

Пятикратная молитва мусульман полезна для спины

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
Пятикратная молитва мусульман полезна для спины


В одном из выпусков «Международного журнала промышленной и системной инженерии» (International Journal of Industrial and Systems Engineering) в статье под названием «Эргономическое исследование движений тела во время мусульманской молитвы при помощи цифрового моделирования» были опубликованы результаты исследований о влиянии намаза на спину человека.

При помощи компьютерного моделирования исследователи проанализировали статистику движений здорового человека и движений людей с болью в пояснице.

Исследования показали, что межу поддержанием здорового образа жизни и совершением пятикратной молитвы есть прямая связь. Молитва снижает стресс и тревожность. Также есть данные о том, что молитвы очень эффективны при лечении функциональных скелетно- мышечных расстройств.

 Во время земного поклона (саджды) повышается эластичность связок. Но для того, чтобы пятикратная молитва приносила пользу для всего организма и в частности для спины, необходимо выполнять её правильно. Нужно сгибать колени и спину под определенным углом.

Ученые подчеркнули, что при неправильном выполнении движений намаза человек может усилить боль в спине. Поэтому будьте внимательнее.

Поделится: