Жизнь сегодня - Журнал для жизни
© 2020 jizn.today

Здоровое питание по - мусульмански

МУХАММАД (с.а.в.)
Здоровое питание по - мусульмански


Здоровье – аманат от Аллаха, за его сохранность и надлежащее отношение мы также будет отвечать перед Всеслышащим и Всевидящим Господом.

Ислам представляет предписания относительно каждой сферы жизни человека, в том числе и питания. В достоверном хадисе говорится:

«Не наполнял человек сосуда худшего, чем (его собственное) чрево! Достаточно сыну Адама (нескольких) кусочков пищи, благодаря которым он сможет выпрямить свою спину, а если уж неизбежно (для него есть больше, пусть) треть (его желудка будет) для еды, треть – для питья, а ещё треть – для (лёгкости) дыхания» (Тирмизи).

Это один из самых главных принципов мусульманской диеты, так как чрезмерность в употреблении пищи ведет ко множественным проблемам со здоровьем.

Основное правило – умеренность в употреблении пищи. Кроме того, пост – неотъемлемая часть здорового питания по сунне, которая приносит неимоверную пользу нашему здоровью.

Незаменимым напитком при здоровом питании и образе жизни является вода. Она была самым любимым напитком Пророка Мухаммада (да благословит его Аллах и приветствует). Тем более в ней столько пользы.

Поэтому пейте больше чистой природной воды и придерживайтесь во всем умеренности. 

Поделится: